وورد -مقاله بررسی وضعیت صرف صبحانه در دانش آموزان ایرانی

عنوان وورد -مقاله بررسی وضعیت صرف صبحانه در دانش آموزان ایرانی

مقاله در قالب وورد ودر 8صفحه تایپ شده است

چکیده

یکی از وعده های غذایی مهم که کمتر به آن اهمیت داده می شود، صبحانه است.این در حالی است که اغلب بدلیل عدم آشنایی با اهمیت این وعدهی غذایی، یا از آن صرفنظر می شود و یا مفید و مغذی تهیه نمی شود. تغذیه ی سالم، بویژه صبحانه، بعنوان یک عامل مهم در تعیین سلامتی میتواند بر موفقیت تحصیلی دانش آموزان موثر باشد. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان دهنده ی آن است که دانش آموزانی که دارای سوء تغذیه هستند از دقت و تمرکز کمتری برخودارند و افت تحصیلی قابل توجهی داشته اند. بطور مثال بچه هایی که صبحانه نمی خورند، درصد یادگیری شان کمتر است یا افزایش وزن در کودکانی که صبحانه نمی خورند، بیشتر است. هدف این مقاله بررسی وضعیت صرف صبحانه در دانش آموزان است و به روش مروری نگارش یافته است.تحقیقات نشان داده است که صرف صبحانه به عنوان وعده‌ای مهم در غذای روزانه، برای دانش آموزان بسیار ضروری است. مصرف صبحانه به دست آوردن انرژی برای تمرکز و انجام وظایف مدرسه در روز کمک می کند. صرف صبحانه در دانش آموزان ایرانی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله فرهنگ و عادت‌های خانواده‌ها، ساعت شروع کلاس در مدرسه، مسافت و مسائل مالی. بعضی دانش آموزان ممکن است صبحانه را صرف نکنند یا آن را به صورت عجله‌ای بخورند، در حالی که برخی دیگر ممکن است صبحانه سالم و کاملی داشته باشند.

واژگان كليدي: صبحانه، سوء تغذیه ، دانش آموز ، سلامتی ، انرژی